A dança de salão é uma das atividades que dá mais prazer de se praticar. O ritmo da música e dos movimentos contagia as pessoas. Por isso, além de fazer muito bem ao corpo, a dança de salão faz bem para a cabeça, combatendo o stress. A prática faz sair da rotina e se esquecer de muitas perturbações. A dança de salão também queima muitas calorias e, neste aspecto, pode ser comparada à ginástica aeróbica. Outra grande vantagem de se praticar a dança de salão é que você aumenta consideravelmente o seu círculo de amizades. A prática da dança melhora muito a auto-estima das pessoas, fazendo com que se sintam mais à vontade, principalmente nos ambientes de dança.

Os ritmos da dança de salão são: Bolero, Soltinho, Forró, Salsa, Samba Zouk.

Obs: Zouk, Forró e Salsa são ministrados aqui na escola fora da aula de dança de salão, ou seja, temos uma turma somente para estes ritmos.